Ab sofort findet jeden Freitag von 1800 bis 1930 Uhr in der alten Turnhalle der Domschule unser Yoga – Training mit Ashot statt. Yoga dient als Training für die Kräftigung der Stützmuskulatur und der Beweglichkeit des ganzen Körpers.
Das Training in der Gruppe erhöht die Motivation und führt dadurch zur schnelleren Verbesserung des allgemeinen Wohlbefinden.
Teilnehmen dürfen alle, die Freude an Bewegung haben.
Das Angebot ist für jeden Fitnesslevel geeignet. Der Spaß steht im Vordergrund!
